刺梨和沙棘哪个含维c多?
2023-05-22 05:46:57
来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
刺梨含维c多。
如果说沙棘是北方的维C之王，那么南方的维C之王就是刺梨。刺梨也是这些野果之中外形比较大的一种，长得像缩小版的菠萝，颜色是黄色，外皮上长着许多刺，如果不是刺太多，完全可以当水果吃。
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